Massagepraxis & Pilates Care Irene Meier (Döttingen)

La salute mi sta a cuore. Per me è importante rispondere ai disturbi dei miei clienti e trattarli di conseguenza. Attraverso vari metodi e tecniche interconnesse, cerco di contribuire ad alleviare i disturbi. Che si tratti di tensioni muscolari, muscoli sovraccarichi, emicrania, gomito del tennista, lombalgia, dolori alle spalle causati da sovraccarico muscolare e nervoso, dolori causati dai nervi come la sindrome del tunnel carpale, ecc, dolori alla mandibola dovuti al digrignamento dei denti e molto altro ancora.

Anche in caso di stress, irrequietezza o semplicemente per concedersi qualcosa di rilassante, un massaggio classico o un linfodrenaggio fanno sempre bene.

Offro anche lezioni di Pilates in piccoli gruppi. Un allenamento di Pilates eseguito correttamente dà una migliore sensazione al corpo. Facciamo lavorare solo i muscoli. La forza non deve arrivare con lo slancio, attraverso la colonna vertebrale o il bacino. Il Pilates può quindi alleviare alcuni disturbi, una postura eretta, grazie a muscoli del tronco più forti e profondi. Anche la mobilizzazione della colonna vertebrale e delle articolazioni svolge un ruolo importante, che incorporiamo in ogni lezione insieme allo stretching dei muscoli. Il Pilates fa bene, fa bene, fa bene a tutti! Provatelo con una lezione di prova gratuita.