Ikigai Shiatsu Matthias Frischknecht (St. Gallen)

Lo shiatsu è un metodo di terapia complementare. Attraverso il tocco, lo stiramento, la rotazione, la creazione di connessioni e la pressione, vengono stimolati e attivati i poteri di autoguarigione del corpo, dell'anima e dello spirito.

Lo shiatsu ha avuto origine dall'Anma, il massaggio giapponese, che è paragonabile al massaggio europeo.

Lo shiatsu è il contatto reciproco e lo scambio di energia.

L'obiettivo è quello di equilibrare il "sistema energetico" del corpo.

Come può aiutare lo Shiatsu?

Per i disturbi fisici:

• Mal di schiena

• dolore al collo

• Mal di testa ed emicrania

• Disturbi digestivi

• Mal di stomaco

• Allergie

• Crampi mestruali e sindrome premestruale

Per la sofferenza mentale:

• Depressione

• Gestione dell'aggressività e della rabbia

• Irrequietezza

• Stress

• Trauma

• burnout

• Paure di ogni tipo

• mancanza di fiducia in se stessi

• disturbi del sonno

Per le sfide mentali:

• Ansia da test

• Difficoltà di apprendimento

• Pensiero eccessivo, incapacità di spegnersi

Nei processi di cambiamento:

• Menopausa

• Recupero e riabilitazione dopo una malattia o un incidente (ad es. lesioni muscolari, cancro)

Questo elenco non è esaustivo.