Praxis Stier Anja (St. Gallen)

Massaggio classico Il massaggio è il più antico rimedio dell'umanità. Viene utilizzato per influenzare meccanicamente la pelle, il tessuto connettivo e i muscoli attraverso stimoli di stiramento, trazione e pressione. L'effetto del massaggio si estende dalla zona trattata del corpo a tutto l'organismo, compresa la psiche.

Linfodrenaggio manuale Il linfodrenaggio manuale supporta e stimola il sistema linfatico in tutto il corpo. L'effetto drenante rafforza il sistema immunitario e i movimenti fini e circolari in direzione dei linfonodi hanno un effetto decongestionante.

Riflessologia plantare Sia che siate malati cronici o che abbiate un problema di salute acuto, volete solo alleviare la tensione o fare qualcosa per il vostro benessere - il massaggio di riflessologia plantare è versatile. Anche se funziona in modo simile all'agopuntura, non penetra nella pelle. Le zone di riflesso sui piedi sono stimolate dalla pressione delle dita e alcuni organi sono stimolati attraverso l'arco di riflesso cutiviscerale.

Terapia dell'esercizio fisico A causa di incidenti, operazioni, cattiva postura e varie malattie dell'apparato muscoloscheletrico, possono verificarsi accorciamenti muscolari e limitazioni del movimento. Con esercizi di stretching e mobilitazioni mirate è possibile ripristinare le funzioni delle varie strutture.

Terapia secondo il massaggio Dorn e Breuss La dornoterapia è un trattamento delicato della colonna vertebrale e delle articolazioni. Con l'aiuto del movimento del paziente, le articolazioni vengono riportate nella loro posizione originale. Il massaggio di Breuss è un massaggio spinale che rilascia le tensioni, i blocchi o le scottature causate da stiramenti e tensioni. Di solito viene applicato dopo una terapia spinale.